３日間できなかった。 改善点は、 昼飯はやらないと食べれないルールを強化する スケジュールにやる時間を書き込む ペナルティーをつくる。これはまたできなかった時が続いたらやる できなかったから悪い、ということはない。 じゃあ次はどうする？ を考える…

今日もやれた自分に⭕️ プリントを学ぶつく場所に置いておくことも大事だなということが分かった 引き算3枚目、明らかに足し算より手が止まる 慣れの問題かなと思う この感覚好きだな

昨日やろうと思っていたらくだをやれなかったから今日は昨日の分も含めて2枚やれた。 昨日やれなくて、その分をやるというリカバリーができたのは初だったから凄く純粋に嬉しい。 そして、最近昼御飯はらくだをやらないと食べれないの定義が早くも壊れつつあ…

今日は寺子屋へ。 小学1年生のまとめをやり最後に30を超える答えの問題がいくつか出てきた。 このところ20代が最高だったので止まる回数が多かった。 慣れって怖いなって思った。 逆に、慣れって凄いなって思った。 終わったらあとは、吉本隆明さんの話に。 …

2日やれず、今日再び再開り 2日やれなかったときに何か改善点を探したかというとない。 やれたらやろうぐらいだった。 やれなかったことにはフォーカスは当てる必要はない。 ただ、改善点をださず仕事があるからしょうがない、疲れているから無理と自分の約…

連続4日目、ついに3日坊主をクリア。 ただ事実をみて自分の決めたことをやれたことは純粋に嬉しいな！ ただ今日は頭が働いていないな。 間違えはなかったけどよく手が止まった。 自分の体の状態、脳の状態も確認することができるんだなということがわかった！…

記録し始めてから3日目。 よし、3日坊主に到達！ 3日坊主おめでとう 昨日も言っていた外的要因は凄い お腹減った→あ、らくだやらなきゃ→らくだやる→ご飯 の流れだった。 自分の約束守れると自信に繋がるし自分を大切にできたなつて感じる。 ゆる〜く、事実を…

らくだの習慣を身につけるためにこれをやらないと、昼ごはん抜き！ という制約を自分につけました。 そしたら、、、やりました！ 昨日の井上さんとの話で凄く印象に残ったのがやる気を事前に意識で起こすのは難しい。 日本は根性とか、そういうの好きだけど…

今日書くと決めたので自分との約束を果たすために書きます！ 第1回目の記録ですね。 少しだけでもいいから、毎日何かしら投稿します！ 今しゃっくは、らくだメソッドという方法を使って小学生の算数の問題を毎日解くということをしています！ https://www.ra…